Z jakich powodów ludzie chorują?
Dużo zależy od genów – a wiadomo, że trudno dba się o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej we własnym DNA mamy tak jakby zapisane problemy sercowe albo ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakże naturalnie niesłychanie wiele zależy od stylu naszego życia. A więc naprawdę często ludzie chorują, ponieważ po prostu kiepsko funkcjonują. Doskonale to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże bardzo dużym kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się także takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je o wiele niższa ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Oczywiście nigdy nie należy popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej ruchu! A więc więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Być może basen, koszykówka albo bieganie? Dobra informacja dla chcących trochę więcej szamać: kiedy człowiek codziennie uprawia sport, ma okazję trochę więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. zobacz szczegóły
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. https://urbancupid.pl